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Hydrater ou nourrir tes cheveux ?

produit-hydratant-vs-produit-nourrissant

« Hydratation et nutrition de toute manière c’est la même chose » Gnagnagna… C’est faux !

Si pour beaucoup ces deux termes signifient la même chose, en réalité ils représentent deux besoins différents. Tout comme toi, tes cheveux ont besoin de manger et de boire pour être en bonne santé. C’est valable pour tous les types de cheveux. 

Le manque d’hydratation

C’est quoi exactement ?

Des cheveux en manque d’hydratation sont des cheveux qui ont soif, qui manquent d’eau. Tu reconnais des cheveux déshydratés parce qu’ils sont secs, ils ont un aspect mousseux, tes boucles sont mal définies et tu as des nœuds. En résumé, quand tu peux mettre tes cheveux à côté d’une botte de paille sans voir la différence… Oui je parle en connaissance de cause. 😂

Cela a sûrement dû t’arriver de te retrouver avec une touffe sur la tête lorsqu’il y a de l’humidité ? Et bien cela arrive quand tes cheveux manquent d’eau et qu’ils cherchent désespérément à absorber la moindre goute. (Ils sont assoiffés, la cata quoi !)

Pourquoi j’ai les cheveux déshydratés ? 

En fait, si tu as les cheveux en manque d’hydratation, c’est sûrement que tu les as trop torturés avec des appareils chauffants. (On l’a tous fait, ne t’inquiète pas) 

Eh oui ! On le répétera jamais assez, mais les plaquesles fers à boucler et même les sèche-cheveux ne sont pas tes amis, ils entrainent la déshydratation du cheveu. 

Comment empêcher la déshydratation ? 

Pas de panique à bord ! Ce n’est pas compliqué à régler. Pour commencer tu peux boire davantage d’eau si tu ne le fais pas déjà parce que oui, tes cheveux boivent en même temps que toi.  Ensuite, il existe un grand nombre de solutions naturelles que tu peux utiliser. 

Pour commencer, tu peux utiliser des shampoings, après-shampoings et masques naturels avec des ingrédients naturels hydratants, il en existe plein !

Voilà des marques qui en font de très bien pour les cheveux bouclés/frisés.

Sinon, tu peux aussi dire ciao à tes appareils chauffants ! Mais bon, parce qu’on ne va pas se mentir le sèche-cheveux c’est méga pratique, tu peux continuer de l’utiliser mais sur température froide ou tiède. (Perso je mets sur tiède parce que j’ai zéro patience, après à toi de voir ^^)

La solution la plus efficace selon moi reste les agents hydratants que tu peux trouver dans ta cuisine.  

Allez, je suis sympa et je te mets une liste :

Pour commencer, les produits laitiers « sont tes amis pour la vie » (t’as la référence ?😂) Après cette touche d’humour surdéveloppé on poursuit ! 

Je te disais, les yaourts, le lait concentré, le lait de coco (il fait dégorger les couleurs), le lait d’avoine et même le fromage blanc sont géniaux pour hydrater tes jolis cheveux.  Ensuite, tu as le miel, le sirop d’agave ou encore la mélasse, trois produits super sucrés pour un max d’hydratation. 

sirop-agave-hydratant

Tu peux aussi opter pour de la compote de pommes ou des œufs. (Pas de la Pom’Potes à boire hein… Je te parle d’une vraie compote bio.)  Les meilleurs pour la fin, les gels d’aloe vera et de lin ! Mes ingrédients préférés ! Tu peux les mettre sur tes cheveux en tant que masque ou en gel fixateur de boucles après ta routine lavage. 

Même si tu peux utiliser chaque ingrédient individuellement, n’hésite pas à faire des mélanges avec tes ingrédients préférés. 

Si tu n’as pas tout suivi, note juste qu’au plus tu vas avoir l’impression d’avoir un gâteau sur la tête, au plus tes cheveux vont vivre leur meilleure vie ! 

Voilà une recette hydratante simple à réaliser :

Tu as besoin de trois ingrédients :

  • Un yaourt (plus ou moins selon ta longueur)
  • Du gel d’aloe vera 
  • Du sirop d’agave 

Mélange ton yaourt avec l’aloe vera et le sirop d’agave. Tu touilles, tu touilles !

(Perso, je mets deux cuillères à soupe de chaque, à toi d’adapter en fonction de ta longueur)

Ensuite, tu te tartines le mélange après ton shampoing sur cheveux humides mais méga bien essorés (Si ce n’est pas essoré, ça va te couler toutes les 30 secondes sur le visage et c’est super lourd…) et puistu laisses poser minimum 1 heure sous du film.

Si tu as peur que l’odeur du yaourt reste (ce que je comprends) n’hésite pas à utiliser du vinaigre de cidre comme dernière eau de rinçage :90% d’eau et 10% de vinaigre. (Non tu ne vas pas sentir la vinasse, ne t’inquiète pas) 

Pour un combo ultime d’hydratation, je t’invite à associer les trois conseils ci-dessus.  (Tu bois, tu limites les appareils chauffants et tu fais des masques

 Franchement, qui aurait cru que se tartiner du yaourt et de la compote serait la solution…

Pour garder le plus longtemps possible tes cheveux hydratés, voici une petite technique.  Tu connais l’expression « sceller l’hydratation » ? Non ? 

En fait, c’est une technique qui consiste à scruncher tes pointes et tes longueurs avec une petite goutte d’huile de piqui ou de brocoli une fois que tu as séché tes cheveux. 

huiles-anti-frisotis-cheveux-boucles

(Oui ça sent vraiment le brocoli mais l’odeur ne reste pas, tu ne sentiras donc pas la poêlée de légume.) En plus d’être des huiles qui aident à réduire les frisotis et à définir les boucles, elles vont venir conserver l’hydratation de tes cheveux. 

Voilà tu connais maintenant le secret de l’hydratation. 😉

On passe à la nutrition maintenant ? 

Le manque de nutrition

C’est quoi exactement ?

Le manque de nutrition, comme son nom l’indique signifie que tes cheveux ont faim. Si ces derniers sont mal nourris, ils seront, fourchus, cassants et fragiles.  

Il faut savoir que les cheveux bouclés, frisés et crépus sont des cheveux secs par nature donc si tu as cette nature de cheveux, tu es condamnée comme moi à les nourrir ++. 

Pourquoi j’ai les cheveux dénutris ? 

Si à ta nature de cheveux secs, tu rajoutes par-dessus des colorations, des décolorations des lissages et j’en passe, il est fort probable que tes cheveux soient en manque de nutrition.

Et le pompon de la cerise sur le gâteau, c’est les fast foods ! Mais bon qui suis-je pour te juger, j’en mange surement autant que toi…

Comment nourrir mes cheveux ? 

Là encore tu peux faire quelque chose pour les aider. Évidemment tu auras beau mettre tout ce que tu veux sur tes cheveux, tes pointes cassées resteront casser… eh oui, pas de miracle. 

Par contre tu peux les nourrir pour éviter que tes cheveux en bonne santé subissent le même sort

La manière de nourrir ses cheveux, c’est d’appliquer des corps gras comme des huiles par exemple. 

Il en existe un très grand nombre avec chacune des propriétés particulières. Dans la catégorie « ingrédient » de mon blog, j’ai répertorié différentes huiles végétales en fonction des besoins. N’hésite pas à aller jeter un coup d’œil cela t’aidera sûrement. 😉

Comme tout à l’heure, je te mets une liste :

La première huile que je peux te proposer, c’est l’huile de noix de coco, elle a beaucoup de bienfaits dont celui de nourrir en profondeur ton cheveu (C’est une de mes préférés, je l’aime beaucoup !)

Si tu cherches la simplicité, on est dans le sud (ou pas), on a de l’huile d’olive plein les placards, alors tu t’en mets sur les longueurs et ça sera aussi très bien. 😊

Tu as également, les huiles d’avocat, d’argan, de jojoba, d’amande douce… La liste est longue.

Comme autre catégorie d’ingrédient, tu as les beurres végétaux comme celui de karité ou de mangue qui sont extrêmement nourrissants car très gras. (Non le beurre demi-sel ne marche pas…) Tu peux les monter en chantilly pour faire une crème onctueuse pour tes cheveux. 

beurre-de-mangue-nourissant

Ensuite, tu as une troisième catégorie de produits nourrissants : Encore une fois des ingrédients que tu as dans ta cuisine :

  • Les œufs
  • Les avocats
  • Les bananes
  • Le miel

Comme pour les ingrédients hydratants, ceux qui sont nourrissants peuvent être utilisés individuellement (sauf les beurres) ou en masque

Voilà une recette de masque nourrissant très simple que tu peux réaliser :

Tu as besoin de deux ingrédients :

  • Un avocat bien mûr
  • Du miel 

Écrabouille d’abord ton avocat pour obtenir une pâte sans trop de morceaux. (Ils restent coincer dans tes boucles et après tu vas mettre 1000 ans à les enlever)

Rajoute par la suite le miel, mélange bien et voilà tu as un masque nourrissant prêt en 2 minutes. (Je mets une cuillère de miel pour ma longueur)  Tu peux ensuite appliquer la préparation sur tes cheveux humides et supers bien essorés et laisser poser sous du film 1 heure et plus.

Si tu es comme moi, tu as peut-être les cheveux en manque de nutrition et en manque d’hydratation ? Le rêve !Je vais te présenter ma routine pour nourrir et hydrater mes cheveux en un seul lavage😉

Astuce bouclette italienne : 

Le soir : 

  • Laisse poser un bain d’huile toute une nuit sur tes longueurs et tes racines, sous du film et une charlotte. (Oui tu ne vas pas être hyper glamour… mais bon il faut ce qu’il faut hein)

Le lendemain :

  • Lave tes cheveux pour retirer l’huile avec un shampoing naturel adapté à tes besoins. (Lave-toi deux fois les racines si nécessaire, mais n’insiste pas trop sur les pointes et les longueurs.)
  • Applique maintenant le masque hydratant de ton choix et laisse-le poser le maximum de temps que tu peux.
  • Rince ensuite tes cheveux et réalise ta routine coiffante habituelle.

Et bam une fois te cheveux secs, à toi une chevelure hydratée et nourrie !

Voilà, je t’ai tout dit ! J’espère que mon article t’a aidé. 😊Dis-moi en commentaire si tu as les cheveux plutôt en manque d’hydratation, de nutrition ou même les deux. Je suis curieuse de savoir ! 

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Hello, moi c'est Pascaline. Je te partage grâce à mes articles tous les secrets pour obtenir une chevelure de rêve !

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